Les styles de yoga proposés
Le Yoga est un moyen de revenir à soi, être connecté et ancré et non pas une course ou un lieu de comparaison avec l'autre. C'est TON chemin intérieur ♡
Vinyasa
Yoga équilibré et dynamique (adaptable), alliant pranayama (techniques de respirations) force et flexibilité pour tous les niveaux.
Ashtanga Vinyasa
Pratique alliant traditionnel et créativité pour lier le mouvement à la respiration avec fluidité et énergie, focus assuré. Tout niveaux.
Yin Yoga
Un yoga doux favorisant la relaxation et la connexion corps-esprit.
Pranayama (Breath work)
Exercice de respiration pour calmer l'esprit, le système nerveux et une méditation guidée pour une détente garantie.
Yoghibiscus
Fait avec passion pour le yoga et les voyages
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