Yoga Ashtanga Vinyasa avec Audrey - Centre Namasté Aigues Mortes

Ashtanga Vinyasa avec Audrey

Ancrage • Énergie • Concentration

Le Ashtanga Vinyasa est une pratique de yoga à la fois structurée et fluide, mêlant Ashtanga (un Yoga mêlant tradition, souffle et rigueur) et Vinyasa (un flow créatif alliant mouvement et fluidité).

Le Ashtanga Vinyasa est une pratique consciente pour t’accompagner vers :

→ Une connexion du corps et de l'esprit

→ Une connexion à ton souffle

→ Un véritable bien être corporel combinant renforcement, souplesse et stabilité

Mon objectif : offrir un espace bienveillant où vous pouvez vous reconnecter au moment présent, recentrer votre énergie et gagner en concentration, force, et souplesse.

Ici, pas de performance : juste toi, ton souffle, ton tapis (et quelques blocs).

Cours accessibles à tous niveaux

Tarifs

• Cours d’essai : 10€

• Cours à l’unité : 13€

• Carte 5 cours : 60 €

• Carte 10 cours : 110 €

Quand et où ?

• Le Mercredi de 19h à 20h 

• Au centre Namaste – Studio Yin (Aigues Mortes)

  • 295 Chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes

Réservation

Les places étant limitées, merci de réserver à l’avance. 

Si vous avez encore des questions n'hésitez pas à me contacter : 

• En DM Instagram ou Facebook : @yoghibiscus

• Par SMS au 06 82 73 04 34

• Par mail : yoghibiscus@gmail.com

• Via mon site web : https://yoghibiscus.com